Longevidad y Medicina Tradicional China

El  Envejecimiento es real e inexorable para todos. Está asociado a disminución en la función de los órganos, del sistema hormonal, cardiovascular e inmunológico, con una reducida capacidad de compensarse  ante los retos de las enfermedades crónicas, y los efectos secundarios de los tratamientos convencionales

La sociedad china desde sus inicios se ha preocupado por vivir el mayor tiempo y con la mejor calidad de vida posible.  Al leer el libro de medicina interna del emperador Amarillo (1400 a.c.)  vemos lo siguiente:“Las personas antiguas quienes  sabían la correcta manera de vivir se  guiaban por el comportamiento del yin y  el yang, lo cual es el  patrón regular del cielo y  la tierra. Se mantenían en armonía con los símbolos numéricos, que son los grandes  principios de la vida humana. Comían y bebían con moderación, vivían  la  vida cotidiana en un patrón regular  sin excesos, ni abusos. Por esta razón, sus espíritus y cuerpos, se mantenían en armonía perfecta, y por consiguiente podían vivir la duración de la vida natural y morir a los 120 años. (Su wen, Cp. 1:3).

Los conceptos y consejos de la Medidina Tradicional China, concuerdan con la gerontología moderna en busca de la longevidad, primando los estilos de vida saludable, dentro de los cuales los más importantes son:

  • Autorregular el estado emocional
  • Llevar una vida disciplinada
  • Seguir una alimentación equilibrada y regular
  • Adaptarse al entorno y a las cuatro estaciones
  • Prevenir el contagio de enfermedades
  • Prevenir traumas externos inesperados
  • Realizar ejercicios para reforzar la constitución física
  • Utilizar técnicas o sustancias medicinales para la prevención de enfermedades
  • Prevenir la evolución de la patología

Banco del Tiempo

Desde la Fundación Alicia y Guillermo hemos pensado en crear un banco del tiempo.

El banco de tiempo es un instrumento de desarrollo comunitario y cohesión social, a partir de un sistema de intercambio de servicios. La unidad de pago es la hora y una hora siempre es a cambio de otra hora, independientemente de los servicios y actividades que tú ofrezcas o demandes. Todas las habilidades tienen el mismo valor, es decir, todo vale el tiempo que se tarda en hacerlo.El tiempo se intercambia con una reciprocidad mutua y paritaria entre personas, evitando que las tareas a desarrollar sean una cobertura de trabajo barato, encubierto o remunerado

Un banco de tiempo no es solamente un sistema de trueque por el cual los usuarios pueden ofrecer o demandar servicios o actividades sin que intervenga el dinero. Es también una demostración de que es posible construir redes de apoyo mutuo y sistemas alternativos para afrontar las necesidades cotidianas, más allá de la riqueza monetaria que se posea individualmente.

Un banco de tiempo genera vínculos entre las personas y combate el individualismo y el aislamiento imperantes en nuestra sociedad. Es un sistema de creación de tejido social en el barrio, fomentando la relación entre los vecinos actualmente casi desaparecida.

¿Qué te parece si tú me haces la compra y yo te plancho las camisas? ¿O  si yo te enseño a hacer una tortilla de patatas y tú a manejar el móvil?

Acuerdo de Colaboración

La Fundación Alicia y Guillermo ha firmado un acuerdo de colaboración con el CDE Madrideporte y con Trail Madrid.

Con este acuerdo queremos sensibilizar a los deportistas que participen en los eventos organizados por estas entidades, y a toda la sociedad en general,  con el mundo de la  ayuda social y el voluntariado enfocados a las personas mayores .  No olvidemos que los jóvenes de hoy son los mayores de mañana. Cuantas más organizaciones trabajen en conseguir una vida digna y una valoración social de la figura del mayor,  más fácil será afrontar esta etapa de la vida con serenidad , bienestar y la alegría de sentir que todavía su papel social es importante.

La fundación colaborará en los eventos de diversas formas: difusión, apoyo a la organización con voluntarios, confección de recuerdos y trofeos para los participantes….

Las enidades Madrideporte y Trail Madrid publicitarán a la Fundación Alicia y Guillermo en las pruebas que organicen,  apoyarán con recaudación de fondos que serán destinados a cumplir los fines fundacionales, diseñaran actividades adaptadas a las posibilidades de los mayores…

Sumaremos sinérgias para conseguir una sociedad más humana

Presentación de la Fundación Alicia y Guillermo

La Fundación Alicia y Guillermo, constituida mortis causa en cumplimiento de lo dispuesto en testamentaría por su fundadora Dª Francisca García Rodriguez, comienza su andadura.

Han transcurrido meses intensos de gestiones administrativas para materializar su constitución e inscripción en el Registro de Fundaciones de la Comunidad de Madrid. También se ha procedido en este tiempo a adecuar el que fuera domicilio de la fundadora para las funciones de sede social de la Fundación.

Las personas que integramos  el Patronato de la Fundación Alicia y Guillermo iniciamos este proyecto con mucha ilusión. Esperamos aportar bienestar y calidad de vida a nuestros mayores. Con nuestro trabajo, el de los voluntarios que nos apoyen, la colaboración de empresas solidarias, los donativos de nuestros amigos-colaboradores y de los donantes, conseguiremos en la medida de nuestras posibilidades que ser mayor no sea considerado un reto sino un mérito.

Gracias a todas las personas que nos han apoyado en esta etapa inicial y que continuarán haciéndolo en el futuro. Gracias a todas las personas que aún no conocemos pero que poco a poco se irán involucrando en la organización.

 ¡ Juntos lo haremos!