Aprendiendo Informática en la Fundación Alicia y Guillermo

Los miércoles por la tarde nos reunimos en la Fundación Alicia y Guillermo para aprender informática. A diferencia de las generaciones más jóvenes, que han convivido con el uso las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación) desde su nacimiento, los mayores se han visto obligados a adaptarse a un mundo donde las TIC cada vez tienen mayor peso en todos los aspectos de la vida.

 

El objetivo de las clases de informática es familiarizamos con el funcionamiento de los ordenadores, smartphones y tablets, aprender a manejar el ratón, las pantallas táctiles, el teclado, los usb, las apps e internet para poder facilitar el acceso de los mayores a nuevas formas de ocio, información y comunicación.

 

 

El contenido del taller es adaptable a las necesidades de los participantes y en las últimas clases hemos respondido algunas dudas, como por ejemplo:

  • Aprender a utilizar Whatsapp: cambiar la foto de perfil, enviar audios y fotos, hacer videollamadas, añadir nuevos contactos, salir de grupos…
  • ‘Mi teléfono tiene la memoria llena’: eliminar contenido, borrar caché, vaciar la papelera, pasar las fotos del smartphone al ordenador…
  • Utilizar Youtube: crear listas, suscribirse a canales, buscar las letras de las canciones para cantar como karaoke…
  • Utilizar Facebook: cómo añadir amigos, ¿pueden otras personas saber que estoy viendo su Facebook?, ¿quién puede ver mis fotos?
  • Seguridad en la navegación: utilizar diferentes navegadores, palabras clave en Google, ¿qué son las cookies? ¿es seguro pedir cita para renovar el DNI por internet?
  • Configuración del smpartphone: pasar los contactos de la SIM al teléfono, cómo añadir mi correo electrónico, aprender a hacer fotos, cambiar el fondo de pantalla, descargar aplicaciones, conectar el wifi…

 

Como monitora del taller, he sido voluntaria en esta y otras organizaciones de mayores dando clases de informática para romper la brecha digital generacional, siempre con la idea de visibilizar la capacidad de los mayores para utilizar la tecnología y guiarles en el proceso de aprendizaje.

Uno de los aspectos positivos que destaco de este taller es que además de integrar las TIC en su vida diaria, los mayores consiguen formar un grupo unido en las clases. No importa el nivel de informática de cada participante, el aprendizaje es mutuo y todas aprendemos de todas.

 

Si tú o algún familiar mayor tiene curiosidad por aprender a utilizar las TIC, anímate y contacta con la Fundación Alicia y Guillermo, estaremos encantadas de conocerte.

Carolina Pallardó
(Voluntaria FAyG)

“Día internacional del Buen Trato al Adulto Mayor” – Comisión de Mayores de Tetuán

NOTA DE PRENSA

 

La Comisión de Mayores de Tetuán organizará el día 15 de junio actividades con motivo del “Día internacional del Buen Trato al Adulto Mayor”.

 

Madrid, 12 de junio de 2017

Este próximo día 15 de Junio, desde la Comisión de Mayores de Tetuán se pondrán en marcha gracias a la colaboración de diferentes entidades del sector, varias actividades de sensibilización.
Porque sensibilizar es:

“Hacer que una persona se dé cuenta de la importancia o el valor de una cosa, o que preste atención a lo que se dice o se pide” “Hacer que algo o alguien sea sensible, o más sensible”

Qué mejor manera de tomar conciencia de lo a veces olvidado, porque hacer invisibles…¡NO ES BUEN TRATO!

Bajo el lema “Así te trato, así me tratarán” se llevarán a cabo diferentes actividades durante la mañana y la tarde del día 15 de junio:

Mural del Buen Trato en el Mercado Maravillas, C/ Bravo Murillo número 122, de 11 a 13 horas.

Integrar a los adultos mayores a la sociedad es tarea de todos y a diario podemos ir cambiando con pequeñas acciones el trato hacia ellos.

Con la confección del mural queremos que todas las personas que así lo decidan, tanto compradores como comerciantes,  puedan expresar acciones concretas y sencillas que incorporar a nuestra vida cotidiana y que contribuyan al bienestar de las personas mayores como parte activa de la sociedad y protagonistas de sus propias vidas

Actividades en el salón de actos del Centro de Mayores La Remonta, Pza de La Remonta número 12 de 18 a 19:30 h

Charla sobre “Buen trato al mayor” conducido por el grupo de promoción del Buen Trato Colegio de Psicólogos de Madrid.

Lectura dramatizada de un relato relacionado con la temática del Buen Trato a las Persona Mayores a cargo del Grupo de teatro comunitario Tetuán.

Organizado por Comisión de Personas Mayores del Distrito de Tetuán.

Entidades participantes:
Fundación Alicia y Guillermo, Fundación Amigos de los Mayores, Grandes Vecinos, Asociación Buganvilla, AA.VV Cuatro Caminos-Dinamización Vecinal Madrid, Fundación Sageco, Madrid Salud, Cruz Roja Española, Junta Municipal  de Tetuán, Mercado Maravillas, Tetuán Participa.


Misión de la Comisión de Mayores de Tetuán

La Comisión de Mayores de Tetuán nace dentro del Proceso de Desarrollo Comunitario. El objetivo principal del Proceso de Desarrollo Comunitario de Tetuán es procurar la mejora de la calidad de vida del distrito con sus vecinos y vecinas como protagonistas. El PDC surge en 2003 a iniciativa de los Servicios Sociales y de la Plataforma de Asociaciones de Tetuán para favorecer la coordinación de recursos y buscar respuestas globales a los problemas del Distrito fomentando la participación de la ciudadania. En el mes de noviembre de 2016, se crea la Comisión de Personas Mayores, con el fin de dar visibilidad y voz a los adultos mayores del distrito, tanto a través de las distintas entidades participantes en la comisión, como directamente acudiendo a las reuniones mensuales.

AGENDA

Día: Jueves, 15 de junio de 2017
Hora: de 11.00 a 13.00 horas
Lugar: Mercado Maravillas
Actividad: Mural del buen trato

 

Día: Jueves, 15 de junio de 2017
Hora: de 18.00 a 19.00 horas
Lugar: Centro de Mayores “La Remonta”
Actividad: Charla “Buen trato al mayor”, Grupo de promoción del Buen Trato Colegio de Psicólogos de Madrid

 

Día: Jueves, 15 de junio de 2017
Hora: de 19.00 a 19.30 horas
Lugar: Centro de Mayores “La Remonta”
Actividad: Lectura dramatizada sobre buen trato, Grupo de teatro comunitario Tetuán

 

CONTACTOS

E-mail de contacto: comisionmayorestetuan@googlegroups.com

Lola Carbonell  910 843 405 o 665 148 361

Marcela Manubens 648 049 392

 

Lidera tu Vida – Un taller para mujeres mayores

El año pasado empezamos un proyecto piloto de 3 meses dentro del nuevo programa “Las Invisibles“, dirigido a mujeres a partir de los 50 años.

Dentro de la fundación sentimos la necesidad de implantar un programa que de visibilidad a la temática de la violencia de género, enfocada en las mujeres mayores. Según las estadísticas, los números de la violencia contra el género femenino están en constante aumento. Por estructuras patriarcales, la violencia psicológica y física está muy arraigado en las mujeres de más edad.

El Taller “Lidera tu vida” empezó en febrero 2017 y tiene una duración de un año. En el taller, conducido por una psicóloga, revisamos con las mujeres las estructuras sociales y familiares, presentándoles nuevos puntos de vista y proporcionándoles herramientas para modificar algunos aspectos de sus vidas. Las sesiones se realizan en grupos de hasta 15 mujeres, con el objetivo de crear un ambiente íntimo en que ellas puedan compartir y aconsejarse. Las mujeres usuarias no necesariamente están afectadas por la violencia masculina,  solo es necesario que sientan la necesidad de conocer más sobre el tema  para aprender y  poder actuar como nuevos modelos y detectoras en sus propios entornos.

Talleres como la Marcha Nórdica (Deporte) y Aprendiendo Informática (Nuevas Tecnologías),   complementan el proceso del empoderamiento de las mujeres mayores, que muchas veces han focalizado toda su vida en su marido y la familia, sin disfrutar de su propia libertad y tiempo libre.

Ainhoa, psicóloga y conductora del taller, nos describió en algunas líneas que las mujeres interesadas en participar pueden esperar del taller:

Taller dedicado a gente que desea conocerse a sí misma, tomar conciencia de sus propias emociones y de la manera en que suelen gestionarlas.

Analizaremos el estilo de diálogo interno y su impacto sobre el estado emocional y reflexionaremos sobre el autoconcepto y la autoestima  para poder desarrollar una actitud de aceptación y valoración propia.

Se tomará  conciencia sobre las propias ideas y expectativas respecto a las relaciones para aprender a defender la propia autonomía. También indagaremos en los miedos y limitaciones que impiden cumplir nuestros objetivos y en las estrategias para superarlos.

Trabajaremos técnicas de comunicación asertiva para establecer límites personales y fomentar la comunicación de expectativas y/o necesidades a las personas que nos rodean.

Otro punto importante del taller es dar a conocer el estrés como mecanismo adaptativo y analizar las distintas formas de afrontar situaciones estresantes.

En definitiva, el objetivo del taller es promover la reflexión para el cambio en los estilos de vida de modo que éstos sean más saludables, mientras, damos prioridad yconsideramos la salud propia como requisito indispensable para poder cuidar de los demás y mantener relaciones saludables.


Todos los miércoles 11:30 – 13:00h

Contacto:

info@fundacionaliciayguillermo.com
910 843 405