Entradas por Lola Carbonell

La Marcha Nórdica – Un ejercicio excelente para los Mayores

Si vas por centro Europa es muy posible que veas a muchas personas caminando por la ciudad con bastones. Y lo mismo en muchas ciudades de Estados Unidos. Estos “senderistas urbanos” están yendo al trabajo o simplemente paseando, de una manera más eficiente que la del caminar habitual. Están practicando Marcha Nórdica o Nordic Walking, como se conoce […]

Cuidados para el Invierno

Los tres meses del invierno conforman el periodo estacional en el que la Naturaleza experimenta su máxima interiorización; los árboles y algunas plantas se secan o se quedan sin hojas, los ríos se congelan y todas las criaturas se recogen en sus nidos, cuevas o madrigueras. Es la época más Yin de todo el año, […]

Fiesta de Navidad FAyG

Aunque el mes de diciembre parece ser una locura con el cierre del año, fiestas, cenas, etc.; también es un mes para la reflexión, la unión y la gratitud por todo lo que nos ha ocurrido durante 2016. El año parece volar cuando hay mucho que hacer y 12 meses se nos quedan cortos para […]

Prevención y cuidado de la Salud durante las cuatro estaciones

Hace más de 4000 años que los médicos de la antigüedad en China, en su prolongado combate contra las enfermedades y en su continua preocupación por prevenir, mantener y devolver el estado de salud a sus pacientes, observaron que, en el mundo exterior, la actividad del organismo se relacionaba directamente con los cambios naturales de […]

La Marcha Nórdica: la postura y el cáncer de mama

A través de nuestra colaboración con la escuela y el club “En Marcha Nórdica” de Madrid en la iniciativa de la carrera “Corre con los Mayores” y para reforzar nuestros objetivos de promocionar el envejecimiento activo mediante las prácticas de ejercicios físicos, abrimos aquí y en nuestras redes sociales un espacio para la difusión de temas relacionados.  Durante […]