Carrera Solidaria – Corre con los Mayores

“Corre con los Mayores” es la primera carrera solidaria en Madrid y toda España, que no sólo corre por, sino CON el colectivo de Personas Mayores. El 25 de junio 2017, a partir de las 9h tendrá lugar la I edición de “Corre con los Mayores”. Con salida y meta en el Paseo de Recoletos, entre la C/Prim […]

La Marcha Nórdica – Un ejercicio excelente para los Mayores

Si vas por centro Europa es muy posible que veas a muchas personas caminando por la ciudad con bastones. Y lo mismo en muchas ciudades de Estados Unidos. Estos “senderistas urbanos” están yendo al trabajo o simplemente paseando, de una manera más eficiente que la del caminar habitual. Están practicando Marcha Nórdica o Nordic Walking, como se conoce […]