Feria de Entidades Tetuán #EnREDandoTETUAN

Feria de Entidades del distrito Tetuán 07.10.2017

 

El día 07 de octubre 2017 se reunieron muchas de las entidades participantes del Proceso de Desarrollo Comunitario del distrito Tetuán. El resultado fue una verdadera fiesta de participación ciudadana con música, baile, actuaciones y diversas actividades organizadas en el espacio de cada entidad.

 

Como escenario  elegido la plaza de Canal Isabell II en pleno Bravo Murillo, la principal arteria del distrito, y un día soleado. A las 9:30 de la mañana, con un tímido sol y un ambiente fresco, personal de las distintas entidades nos reunimos en la plaza para hacer el montaje de la feria. Pronto salió el sol y no pasó mucho tiempo hasta que la plaza se llenó de vecinos del barrio, que fueron conociendo las diferentes entidades presentes a través de una gymkhana. Los que completaron las tres preguntas, como premio se llevaron  una planta y el conocimiento sobre la labor de algunas de las diferentes entidades sociales que  trabajan en su barrio.

 

Desde la fundación Alicia y Guillermo  buscamos promover la creatividad a través de la pintura y el dibujo. Nuestro voluntario José dirigió un taller de dibujo, con el desafío de dibujar con la mano opuesta a la que uno está acostumbrado a escribir. Fue un gran éxito, principalmente entre los más pequeños visitantes de la feria, que nos tuvieron ocupados toda la mañana.  También pudimos contar con la participación de mayores, que unió distintas generaciones en una misma actividad.

  

José: “El taller fue muy dinámico, los niños que participaron fueron muy entusiastas. Algunos de ellos quisieron realizar más de un dibujo. Participaron algunos representantes (padres o acompañantes), apoyando lo que hacían, incluso, haciendo sugerencias para que participaran entre ellos. Participó una señora, que decía que no podía porque tenía la mano mala, pero logró dibujar y lo disfrutó.. Fue un éxito.”

Ya con el sol bien alto, aprovechamos nuestro entorno para crear un mural con el artista y usuario de la fundación, Alberto Latini. Entre varías manos, colores y formas diferentes se creó una mensaje de paz en estos tiempos turbulentos.

 

    

 

Para enlazar con el Día Internacional de las Personas Mayores, la Comisión de Personas  Mayores del distrito de Tetuán, realizó una “actuación silenciosa”. En tres escenarios diferentes estaba sentada una persona mayor sola.  En un caso la  única compañía en los últimos 8 años era la televisión, en  otro llevaba 6 días sin hablar con nadie y por último otra persona que ya no puede pedir ayuda a los vecinos, porque no los conoce. A través de estos 3 simples ejemplos se buscó enseñar y concienciar sobre el gran la silenciosa soledad que sufre tanta gente mayor todos los días.

 

    

 

En el centro de la plaza hubo actuaciones: batucada, masterclass de swing, actuación de hip hoplectura dramatizada de textos sobre el fomento del buen trato a las personas mayores.

En resumen un gran día para los vecinos y las entidades sociales del distrito de Tetuán. Seguro que de la feria surgen interesantes sinergias para mejorar la vida de los habitantes del distrito.

Convenio de Colaboración con la Fundación LLORENTE & CUENCA

Nos alegramos poder comunicar la firma de un convenio de colaboración con la Fundación LLORENTE & CUENCA.  Consistirá principalmente, en la participación de Fundación Alicia y Guillermo en el Proyecto de Narrativas con Impacto Social que la Fundación LLORENTE & CUENCA ha puesto en marcha con el IE University, institución con la cual la Firma de consultoría mantiene estrechas relaciones.

 

Dicho proyecto se materializará en la ejecución de servicios de desarrollo y consultoría de comunicación y relaciones públicas, realizando labores de sensibilización y difusión de iniciativas o proyectos impulsados por la Fundación Alicia y Guillermo, y asesorando a tales efectos a la Fundación Alicia y Guillermo en el diseño y ejecución de sus materiales y campañas de comunicación.

Todas estas actividades serán realizadas con los alumnos del Master in Visual and Digital Media del IE University, estando en todo caso, coordinadas y supervisadas por voluntarios de la Fundación LLORENTE & CUENCA.

Habrá una colaboración hasta junio del año que viene en un programa piloto muy prometedor junto con la IE University.

Los estudiantes del Master in Visual and Digital Media pondrán en práctica los conocimientos adquiridos a través del desarrollo de proyectos focalizados en el colectivo de las personas mayores. Con esta colaboración nos ayudarán a impulsar nuestros programas e iniciativas para mejorar la vida de los mayores y su imagen en la sociedad.

Os seguiremos informando sobre el avance de este magnífico proyecto.

 

Buen Trato hacia las Personas Mayores

Hacer mi voluntariado en la Fundación me ha ayudado especialmente a cambiar mi concepción de los “mayores”, ahora evito palabras como “anciano” o “viejo”, no porque sean malas palabras (las palabras no son ni buenas ni malas), sino por la connotación y el carácter despectivo que tienen. Este interés en los “mayores” hizo que solicitase en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, formar parte del Grupo Buenos Tratos a Personas Mayores. Cuando me incorporé a este grupo, estaban trabajando en un proyecto que quería concienciar a la sociedad, a las instituciones y a las familias, del maltrato que reciben las personas mayores y que en muchas ocasiones, se vive como una situación normal, es decir, ni siquiera nos damos cuenta de que lo que estamos haciendo puede suponer un maltrato al mayor. ¿Qué mejor manera de hacerlo que a través de unos cuentos? Una idea muy potente porque permitía llegar a los demás de una forma amena y entretenida, pero a la vez les facilitaba tomar conciencia de qué es un maltrato y de cómo se puede contribuir a erradicarlo. En total se elaboraron 6 cuentos, en los que se plasmaban situaciones de buen y mal trato a los mayores, en los ámbitos de la Sociedad, las Instituciones y la Familia.

Mi participación fue en los cuentos para concienciar a la Sociedad. En mi grupo de trabajo se dio una colaboración estupenda en la que todos queríamos aportar nuestras ideas. La experiencia fue gratificante porque además me ayudó a darme cuenta de que muchas situaciones que vivía como “normales”, no lo eran. Por ejemplo, llamar al mayor por el diminutivo de su nombre y tratarle como si fuera un niño. O dirigirnos al mayor como si no tuviera capacidad de decisión simplemente por tener más años que nosotros, aunque cognitivamente no tenga ningún deterioro.

Os invito a leer los cuentos, a tomar conciencia y a colaborar con ese cambio sobre la concepción del mayor que necesita nuestra sociedad, especialmente cuando según nos dice la OMS “entre 2000 y 2050, la proporción de los habitantes del planeta mayores de 60 años se duplicará, pasando del 11% al 22%. En números absolutos, este grupo de edad pasará de 605 millones a 2000 millones en el transcurso de medio siglo”. En 2050, muchos de nosotros formaremos parte del colectivo de mayores y desde luego, yo quiero seguir siendo tratada como una persona válida, independiente y con decisión propia.

¿Qué quieres para ti? 

Mercedes Retana, Voluntaria FAyG

 

 

 

 

Compartimos la invitación a la presentación del “Proyecto “Cuenta conmigo, cuenta con ellos”, promovido por el Grupo de Trabajo Promoción para el Buen Trato hacia las Personas Mayores del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, que ha tenido como resultado más destacable la edición de Cuentos y Guías didácticas para el fomento del buen trato a las personas mayores, dirigidos a Instituciones, Familias y Sociedad. En siguiente enlace tiene información más detallada sobre esta convocatoria.” Será el día 10 de octubre.

 

 

La FUNDACIÓN ALICIA Y GUILLERMO y GRUPO RETIRO

La FUNDACIÓN ALICIA Y GUILLERMO y GRUPO RETIRO

firman un acuerdo de colaboración

 

Madrid, 10 de agosto de 2017

 

La FUNDACIÓN ALICIA Y GUILLERMO, organización sin ánimo de lucro dedicada a promover actividades que sirvan para luchar contra la discriminación por razón de edad, superar los estereotipos relacionados con la edad y eliminar barreras, y GRUPO RETIRO, empresa con más de 20 años de experiencia ayudando a mejorar la calidad de vida de las personas mayores a través de las Rentas Vitalicias Inmobiliarias, las Hipotecas Inversas y las Compraventas con Alquiler Garantizado; establecieron un acuerdo de colaboración para trabajar conjuntamente y, así, mejorar la calidad de los servicios que ofrecen.

 

Este acuerdo llega en un momento en el que el proceso de envejecimiento de la población es cada vez más importante; por lo que el protagonismo que están alcanzando las personas mayores en la sociedad cada vez es más evidente y a tener en cuenta. De esta manera Carlos A. Martínez Cerezo (Presidente y Consejero Delegado de Grupo Retiro) junto con Dolores Carbonell Zaragoza (Presidenta y Directora Ejecutiva de Fundación Alicia y Guillermo), firmaron un acuerdo para colaborar, siempre con el fin de mejorar el bienestar de las personas mayores que, en muchas ocasiones, carecen de recursos económicos y financieros suficientes para disfrutar de una mejor jubilación, o para poder pagarse una residencia o disponer de ayuda en el hogar.

 

Esta unión de esfuerzos de ambas corporaciones contribuirá sin duda al bienestar de la sociedad, en muchas ocasiones los recursos existen y es importante hacerlos llegar al lugar donde se necesita y en el momento adecuado, y tanto Grupo Retiro como la Fundación Alicia y Guillermo, están implicados y comprometidos en que las personas mayores disfruten de una calidad de vida merecida.

 

 

 

FUNDACIÓN ALICIA Y GUILLERMO (http://fundacionaliciayguillermo.com) – Es una organización sin ánimo de lucro dedicada a promover actividades que sirvan para luchar contra la discriminación por razón de edad, superar los estereotipos relacionados con la edad y eliminar barreras, apreciar en mayor medida la valiosa contribución que las personas de más edad hacen a la sociedad y a la economía, promover el envejecimiento activo, la solidaridad intergeneracional y la vitalidad y dignidad de todas las personas.

 

GRUPO RETIRO (http://www.gruporetiro.com) –  Desde 1996 es la empresa pionera y líder en España en la gestión de  Rentas Vitalicias Inmobiliarias, Hipotecas Inversas y Venta con Alquiler Garantizado. Actualmente Grupo Retiro es el único grupo empresarial que realiza una gestión integral del patrimonio inmobiliario de las Personas Mayores, teniendo en cuenta las diferentes particularidades y problemáticas de cada uno de ellos.

 

 

Gabinete de Comunicación de Grupo Retiro

Mar Villa Pérez

Directora de Comunicación y Marketing

comunicacion@gruporetiro.com

Tel.: 915 774 240

 

Gabinete de Comunicación de Fundación Alicia y Guillermo

Ann-Katrin Siemens

Responsable de Comunicación

comunicacion@fundacionaliciayguillermo.com

Tel.: 910 843 405NP – Acuerdo de Colaboración Fundacion Alicia y Guillermo

 

“Con este acuerdo queremos facilitar fórmulas financieras, para que las personas mayores puedan disfrutar de esta etapa de la vida con confianza y bienestar.” Lola Carbonell, Directora Ejecutiva FAyG.

 

Día de los Abuelos en la Fundación – 26 de julio

 

El día 26 de julio se celebra en España el Día de los Abuelos.

Y por qué en este día? Porque es la festividad de San Joaquín y Santa Ana, los padres de la Virgen María y por tanto, los abuelos de Jesús.

En homenaje al Día de los abuelos, decidimos dedicar una semana entera a los yay@s de nuestras vidas.

Le hemos pedido a nuestros usuarios y voluntarios que nos cuenten cuales son sus recuerdos más entrañables con sus abuelos/nietos y estamos tan satisfechos con sus respuestas que no podemos dejar de compartirlas con vosotros. Son relatos llenos de cariño, admiración, amor y risas.

 

 

Los Abuelos y sus nietos

Carmen (Usuaria FAyG) y sus 3 nietos

“La vida cuando nacieron mis hijos estuve tan ocupada cuidándolos que me perdí lo mejor… Ahora los nietos me hacen recordar momentos de mi pasado y disfrutar el presente.”

 


Rosa (Usuaria FAyG) y sus 3 nietos

“Respecto a mis nietos me tienen totalmente ilusionada. Son después de mis hijas lo mejor que me ha pasado, como yo creo que nos pasa a casi todos los abuelos.
Gracias a Dios los tengo cerca a los tres y compartimos mucho con ellos mi marido y yo.
Hemos hecho bastantes viajes con ellos, pero un crucero que hicimos con los dos mayores fue una experiencia fantástica. El idioma que se hablaba en el barco era el inglés y ellos con ocho y diez años que tenían entonces ya eran bilingües y fueron nuestros traductores y luego también en Nueva York. Fue un viaje estupendo.
Con el pequeño de tres años también hemos viajado y somos felices con ellos.”

 

 

Los nietos y sus abuelos

 

Elisa (Voluntaria FAyG) y su abuelo Ignacio

“Mi abuelo paterno se llamaba Ignacio, fumaba en pipa, era de pocas palabras pero de buen humor. Cuando era muy niña me sentaba en sus rodillas y me decía muy serio que podía expulsar el humo por los ojos. Para hacerlo yo tenía que ponerle una mano en su pecho y no dejar de mirarle los ojos… así el lentamente bajaba la pipa a mi mano y yo pegaba un bote por el calor… ja ja él se partía de la risa😜.”

 


Mercedes Retana (Voluntaria FAyG) y su abuela Antonia

MI ABUELA Y LA ENFERMERA
“Mi abuela era una mujer pequeña, de pelo negro apenas salpicado por las canas y con unos ojos azules intensos, no sólo por su color, sino porque la vida se asomaba a borbotones a través de ellos. Nunca nos dejó llamarla abuela, porque decía que era muy joven, aunque cuando yo nací tenía 60 años, así que todos sus nietos la llamábamos “madre”. Su nombre era Natividad, pero como tampoco le gustaba todos la llamaban Antonia.
Uno de los recuerdos más nítidos que tengo de ella era cuando le acompañaba al ambulatorio a ponerse su inyección semanal. Este recuerdo me marcó especialmente por el miedo que me daba una enfermera que había allí: llevaba en la cabeza una pequeña cofia blanca que tapaba las raíces canosas de su pelo corto teñido del color de las castañas. Su cara era alargada y angulosa, marcada por grandes pómulos que ocultaban unos ojos negros y hundidos. La nariz, grande y aguileña, parecía una roca que erosionaba la mitad de su cara. Su boca era un corte a la que sólo daba identidad la pintura que la cubría. Utilizaba un color rojo oscuro como la sangre seca, que se vertía por los pliegues que bordeaban sus labios dándole un aspecto de estar siempre fruncidos. Al sonreír mostraba una hilera descolocada de dientes amarillos entre los que brillaba un puente de oro. La cabeza parecía estar pegada a los hombros y sólo de cerca podías ver el cuello que los unía. Pero lo que de verdad le hacía distinta de las demás personas, era una montaña que le nacía en el omoplato izquierdo.
Después de que pusieran la inyección a mi abuela, buscábamos a la enfermera de la montaña en la espalda. Me agarraba con una mano y en la otra escondía un décimo de lotería: “¿se nota? Me preguntaba. Yo negaba con la cabeza. Ella sonreía satisfecha“. Cuando la encontrábamos, mi abuela se acercaba a ella y, en un gesto cariñoso, le pasaba la mano por la espalda mientras le preguntaba: “¿Qué tal está querida? Hace mucho que no nos vemos”. Hablaban unos minutos de sus respectivos males y mi abuela se despedía, no sin antes hacer que yo también me despidiese y la enfermera me pellizcase con fuerza la mejilla.
Camino de casa, mi abuela muy contenta me decía: “a ver si esta semana nos funciona la joroba y nos toca la lotería. Tengo un buen presentimiento”.
La verdad es que nunca nos tocó la lotería y con los años pude conocer más a la enfermera, que resultó ser una buena mujer.”

 


Mercedes (Voluntaria FAyG) y su abuela Ángeles 

“Mi abuela se llamaba Ángeles, era genial y muy divertida. La recuerdo como si la estuviera viendo ahora mismo, cuando salíamos a comer fuera era genial con su bolso grande del estilo de maletín de médico. La pidieras lo que la pidieras, en ese bolso había de todo. Cuando terminábamos de comer, y se pedían los cafés, ella cogía su bolso y sacaba una petaca de él, cogía el tapón y echaba el líquido y se lo tomaba, ¿ a qué ni os imagináis que era? Pues el chupito era chinchón seco, y ella muy, pero que MUY seria, nos decía: “Me lo ha mandado el médico para hacer la digestión.
Como esta anécdota tengo muchas para poder contar y recordar, fue una gran mujer, tuvo 13 hijos y se le murieron dos, a los otros los saco ella sola viuda.”

 


José (Voluntario FAyG) y sus abuelos

“Como adoptado tuve la gran oportunidad de tener más abuelos que el común de la gente, todos me adoptaban como su nieto.

Una de esas parejas, mis abuelos Gerónimo y María, originarios del mismo pueblo de mis padres, solían quedarse en nuestro apartamento en Caracas, cuando visitaban la capital, en una de esas oportunidades, mis amigos de la calle y  yo teníamos de mascota una perra abandonada, se llamaba Tomasina, están mis abuelos en casa, se acerca Tomasina a la puerta y llamo a mi abuela:
“Sra. María venga a conocer a Tomasina.”
Mi abuela se enfureció mucho, salió a la puerta a reclamarme que ella no era esa Sra. María, que ella era mi abuela y que nunca la llamara de otra forma, dentro mi abuelo Gerónimo y mis padres estaban muertos de la riza.

La segunda anécdota es con el último abuelo que me adoptó, era el abuelo materno de mi esposa, Pedro. Pues un diciembre, después de comprar los regalos de navidad para mi hija, decidimos comprarle un modelo de avión armable de los que se pintan. El abuelo Pedro tenía una habilidad manual increíble.

Envolvimos para regalo la caja del avión, y cuando fuimos a su casa, mi hija (que para entonces tenía 6 años), y yo, le dimos el regalo. Tomó la caja, inició a desenvolver con mucho cuidado. Andrea estaba casi desesperada, cuando por fin terminó de desenvolverla, soltó una sonora carcajada.
Tuvimos que esperar un rato a que terminase de reír, mientras Andrea y yo cruzábamos miradas de sorpresa de cuando en cuando. Hasta que por fin pudo hablar y nos dijo: “Ese fue el avión alemán que me derribó sobre Madrid durante la guerra civil” y continuó riendo y le dio un beso en la frente a Andrea.”

 

 

 

¡GRACIAS a todos!

Actividades y talleres para Personas Mayores

Desde la FAyG fomentamos el envejecimiento activo a través de diversas actividades y talleres. Algunos de los talleres empezaron en enero o febrero, pero todavía hay plazas.

Taller Marcha Nórdica

Para un envejecimiento activo es importante, incentivar la actividad física en personas mayores. Un excelente ejercicio es la Marcha Nórdica. Al aire libre aprenderemos a hacer los movimientos correctos para obtener todos los beneficios de este deporte.
Todos los martes 18:30 – 20:00 h, Dehesa de la Villa


Taller de Pintura en Telas

En este taller se puede desarrollar la creatividad y la afición por la artesanía. En un entorno íntimo, divertido y de charla distendida, se crean preciosas obras  en prendas textiles como camisetas, vestidos, cojines, manteles, etc.
Todos los jueves 10:30 – 13:00 h, Sede de la Fundación


Taller Profundizando en la vida

Este taller con el tema “Historias de vida” empezó en 2016 y finaliza en este mes de marzo. Un grupo de personas inicialmente desconocidas entre si, se tornó en  un círculo de amigos,  que comparten las historias de su vida en un ambiente de confianza y complicidad alrededor de un café. El taller lo coordina Sonia, una psicóloga voluntaria. Aprovechando las sinergias del grupo pronto comenzaremos otro taller basado en la Historia del siglo XX.


Taller Lidera tu vida – Las Invisibles

En un espacio libre para mujeres a partir de los 55 años, conducido por una psicóloga, revisamos con las mujeres las estructuras sociales y familiares, presentándoles nuevos puntos de vista y proporcionándoles herramientas para modificar algunos aspectos de sus vidas. También queremos conseguir que las participantes se conviertan en “agentes de igualdad” en su entorno próximo. El proyecto piloto de 3 meses terminó en diciembre 2016. Contentas con lo conseguido, hemos empezado de nuevo en febrero un taller que se desarrollará durante  todo el 2017.
Todos los miércoles 11:30 – 13:00 h, Sede de la Fundación


Taller Qi Gong

Una gimnasia china con movimientos muy suaves y adecuados para todas las edades y distintas condiciones físicas. Se trata de conseguir que la energía fluya por todo nuestro cuerpo contribuyendo a su bienestar.Ven a probar una clase y disfruta de la compañía y los beneficios de la actividad.
Todos los martes 10:45 – 11:45 h, Sede de la Fundación


Taller Aprendiendo Informática

¿Cómo puedo comunicarme con mi nieta a través de “Guasap”? ¿Cómo puedo descargar las fotos de mi cámara o móvil a mi ordenador?
Sabemos que nunca es tarde para aprender algo nuevo o perfeccionar sus conocimientos. En este taller aprendemos desde cero todos los pasos necesarios para manejar las nuevas tecnologías (portátil, móvil, Tablet…). Además  de aprender unos con otros,  todos  pasamos un buen rato juntos.  
Todos los miércoles 18:30 – 20 h, Sede de la Fundación


 

Salidas culturales y de ocio

Madrid y sus alrededores tienen mucho por descubrir. Con nuestras visitas a museos, exposiciones o jardines y con nuestras rutas históricas, conocerás lugares e historias curiosas de la ciudad.
También vamos una vez al  mes al teatro, y otra al cine.  En buena compañía se disfruta en doble. 
Todos los meses, el horario y fecha lo anunciamos en la programación mensual


Taller de lectura y más – El rincón de Sherezade

Si te gusta la lectura y quieres conocer un género diferente, en este taller puedes explorar el universo del cuento literario. A través de la lectura, el comentario grupal y el visionado de alguna película, disfrutarás con historias de muchos tipos: policiales, históricas, de otras culturas, etc.. Además de hacer amigos con los que compartir otras actividades.
Todos los lunes 17:00 – 18:30 h, Sede de la Fundación


Corre/Marcha con los Mayores

“Corre/Marcha con los Mayores” es la primera carrera solidaria en Madrid y en toda España, que corre CON el colectivo de Personas Mayores. El 15 de octubre 2017, a partir de las 9h tendrá lugar la I edición de este evento. Con salida y meta en el Paseo de Recoletos, entre la C/Prim y la Plaza de Cibeles, en pleno corazón de Madrid.
Modalidades: 10K Carrera, 10K Marcha Nórdica, 3K Marcha Nórdica, 3K Marcha Familiar
15 de octubre 2017, a partir de las 9h, Paseo de Recoletos/Paseo de la Castellana

Para apuntarte a cualquier actividad, ponte en contacto con nosotros:

Teléfonos: 910 843 405 o 665 148 361
Correo electrónico: info@fundacionaliciayguillermo.com

¡Nos vemos!

Prevención y cuidado de la Salud durante las cuatro estaciones

Hace más de 4000 años que los médicos de la antigüedad en China, en su prolongado combate contra las enfermedades y en su continua preocupación por prevenir, mantener y devolver el estado de salud a sus pacientes, observaron que, en el mundo exterior, la actividad del organismo se relacionaba directamente con los cambios naturales de las 4 estaciones, con los puntos cardinales y con el propio hábitat; mientras, en el mundo interior, dicha actividad se vinculaba a los 5 órganos (Bazo, Riñón, Hígado, Pulmón y Corazón) y a sus respectivas vísceras o Entrañas parejas (Estómago, Vejiga, Vesícula Biliar, Intestino Grueso e Intestino Delgado), a los órganos de los sentidos, a las estructuras corporales (huesos, tendones, músculos, vasos y piel), a las 7 emociones (ira, alegría, melancolía, preocupación o reflexión, tristeza, pánico o miedo y susto) y a otros sistemas interrelacionados tanto fisiológica como patológicamente.


Y todo este legado del saber del hombre antiguo, todos estos conocimientos sobre astronomía, meteorología, biología, geografía, fisiología, e incluso psicología y matemáticas, fruto de su incesante observación y experiencia, quedó recogido y registrado –tras la gruesa labor de un conjunto de médicos anónimos durante período de los Reinos Combatientes y el período Qin-Han – en la que hoy en día se califica como la obra más importante e influyente de la Medicina Tradicional China (ya que fue la responsable de establecer las bases de su sistema teórico): el Huang Di Neijing o Primer Canon del Emperador Amarillo (S.III a.C.). 

Según esta milenaria obra, los cambios que ocurren en la naturaleza se manifiestan a través de las 4 estaciones, de la misma manera que los cambios que se producen en la actividad del hombre, los cuales se expresan igualmente conforme a dichas estaciones. Esta teoría del cambio de la actividad de acuerdo a las 4 estaciones constituye uno de los pilares teóricos fundamentales sobre los que se asienta la Medicina Tradicional China en relación a su fisiopatología, su fisiología, su diagnóstico, su tratamiento, e incluso la profilaxis de la misma; además de conformar uno de los supuestos teóricos más importantes sobre los que descansa el método que conocemos como Yang Sheng Zhi Dao, o Método para Alimentar y Cultivar la vida. Creado por los hombres sabios de la Antigüedad en China (Sheng Ren), y del cual se habla detalladamente en el Huang Di Neijing.


Pues bien, de acuerdo a esta teoría, el Yin y el Yang en la naturaleza se rigen por una ley de cambio, de crecimiento y de debilitamiento en forma secuencial que, por ende, da lugar al nacimiento de las 4 estaciones (primavera, verano, otoño e invierno). Y los seres vivos, al estar en contacto directo con la naturaleza, reciben igualmente la influencia de ésta experimentando todos sus cambios. Lo cual implica que el hombre, como ser vivo integrante de la naturaleza, también se ve afectado ineludiblemente por estos cambios en su actividad vital acorde, por tanto, al ciclo de las 4 estaciones.

Leer más..

Marta Fernandez Miró, Instituto Movimiento y Salud