CHARLAS FORMATIVAS “DESPERTAR”
Dentro de la maravillosa cobertura de la Fundación Alicia y Guillermo comenzamos, hace ya algún tiempo, una serie de encuentros online que hicieron un poco más fácil el período de pandemia que vivimos.
Las Charlas se abrieron con pocas pretensiones y sin ninguna expectativa, salvo servir de apoyo a las personas que tenían ganas de profundizar en sí mismas, llevadas por esa búsqueda constante de una explicación a muchas cosas, que todos, sin excepción, en algún momento de la vida, nos cuestionamos.
El aprendizaje y la práctica de la relajación y de la meditación ha sido un punto clave que nos ha ayudado a encontrar ese reducto de paz y de sosiego que la vida diaria nos escatima.
Y la observación minuciosa de las formas de vivir, de las actitudes que podemos potenciar y de aquellas otras que nos hacen daño, nos ha llevado a auto-conocernos un poco mejor.
Aprender a gestionar las emociones y conocer el funcionamiento de nuestra mente es otro tema que nunca ha dejado de estar presente en las charlas y eso también nos proporciona mucha información para comprendernos a nosotros mismos y por extensión a los demás. Con esa comprensión las relaciones personales se presentan más fáciles y amables.
Ahora, nos reunimos una vez por semana, en horario de tarde, durante una hora y media. El tiempo se divide en partes más o menos iguales, la mitad para teorizar y exponer dudas o ideas y la otra mitad para los ejercicios prácticos. Y siempre hemos podido interactuar con otras personas, reflexionando juntas, abriendo debates y enriqueciendo nuestra visión de las cosas con las distintas opiniones de todo el grupo.
Así que, en este año 2022, te animo a participar en las Charlas “Despertar”, cuyo objetivo, como su propio nombre indica, no es otro que el despertar de la consciencia. El estar cada día un poco más lúcidos, un poco más conscientes, un poco más tranquilos y felices.
Volveremos con un nuevo grupo y más actividades para personas mayores en septiembre 2022.
