El baile social es la alternativa para cuidarse por dentro y por fuera
El baile social es una forma divertida y desenfadada de conocer gente y hacer nuevos amigos. Una actividad que aúna los beneficios del baile y de socializar en un entorno seguro.
Con la llegada de la pandemia, la vida social de mucha gente se vio afectada drásticamente: reuniones pospuestas, fiestas canceladas, miedo a salir de casa o realizar actividades grupales, etc. Adelance es un club de baile social en Madrid que se postula como la alternativa perfecta para volver a la normalidad.
Los beneficios que tiene bailar para la salud han sido estudiados y son ampliamente conocidos. No obstante, en estos 2 años de pandemia se ha visto la importancia que tiene la salud mental y la necesidad de socializar y tener lazos con otras personas.
Por qué Adelance es único
A diferencia de otros clubs de baile, en Adelance se da especial importancia a la parte social de la actividad. Lo importante no es bailar bien, si no conocer a otras personas y pasar un tiempo agradable aprendiendo algo nuevo juntos, de hecho no es necesario saber bailar. Agrupando a las personas por rangos de edad similar, se consigue que la gente disfrute más y no se sientan como un pez fuera del agua.
Por otro lado, al contrario que la mayoría de clases que se pueden encontrar online, en Adelance no es necesario ir con pareja. Además de aprender a bailar de forma muy fácil, el método que han desarrollado asegura que en clase siempre haya el mismo número de hombres y mujeres. Para convertir la actividad en algo todavía aún más dinámico y ameno, se cambia de pareja frecuentemente para que todo el mundo pueda conocerse.
Ventajas de ser miembro del club
Disfrutar de clases semanales con el mismo grupo de gente. Personas con un nivel parecido y en un rango de edad similar.
Todos los grupos tienen el mismo número de hombres y mujeres, nadie se queda sin pareja.
Aprender sin presiones y bailar sin agobios al haber espacio suficiente. Nunca hay más de 15 parejas en la sala.
Aprovechar la atención personalizada y tener la posibilidad de asistir a clases particulares para mejorar más rápido a un precio inferior al del mercado.
Descubrir varios tipos de baile en un mismo sitio con profesores especializados.
Asistir a fiestas y eventos donde compartir experiencias y conocer gente de otros grupos.
Conectar con otros miembros del club utilizando la aplicación.
Afianzar lo aprendido en clase en sesiones de práctica semanales.
Cómo unirse a Adelance
Para probar la experiencia, Adelance ofrecen fiestas de baile social donde se puede probar la actividad sin ningún compromiso y aprender unos pasos básicos. Sólo hay que registrarse en la web y acercarse al estudio en pleno corazón de Madrid. La ubicación es perfecta para quedar antes por la zona y tomar un café, o salir por el centro después.
Una vez se ha probado la experiencia, se tiene la oportunidad de hacerse miembro del club. Adelance funciona con una membresía mensual que no tiene ningún compromiso de permanencia, ni ningún gasto oculto.
Qué tipo de personas atrae Adelance
Adelance es la alternativa perfecta para todas aquellas personas que quieren retomar su vida social o ampliar su círculo social y pasárselo bien de forma responsable. Entre sus miembros hay personas que trabajan desde casa, gente que ha llegado a Madrid por trabajo y no conoce a nadie, personas que han salido de una relación y están buscando conocer a una persona o cambiar de círculo de amistades.
El ambiente desenfadado y casual de las clases, así como la ubicación del club (fácilmente accesible desde distintas líneas de Metro), resultan perfectas para que la gente pueda seguir conociéndose fuera de clase.
Al club pueden ir tanto personas solas, como parejas o grupos de amigos. La idea es conocer gente, así que ni la música está a todo volumen, ni la luz es tan poca como en una discoteca donde apenas ves con quién te encuentras.
Beneficios de bailar
Bailar es la actividad de moda que más ha crecido con la llegada de las redes sociales. Parece que moverse y liberar endorfinas a ritmo de la música cuesta menos que hacer repeticiones en un gimnasio. Existen numerosos estudios que han demostrado las ventajas que tiene la danza como actividad física aeróbica.
Si a esto se le une el componente social, los estilos de baile que se enseñan en Adelance tienen beneficios a nivel psicológico y emocional. Entre los más destacados se encuentran:
Potencia tu equilibrio, fuerza y coordinación.
Refuerza la autoestima logrando aumentar la confianza en uno mismo. Fomenta la espontaneidad, la creatividad y contribuye a vencer la timidez.
Reduce el estrés, genera endorfinas y mejora tu estado de ánimo. Al concentrarse en aprender algo se dejan atrás las preocupaciones por el trabajo, el precio de la luz, las próximas vacaciones...
Ayuda a conectar consigo mismo y con los demás. Si una persona es inquieta, o no le gusta la meditación, moverse bailando puede ayudar a soltarse e incluso a expresar lo que se siente. Como bailes para practicar en pareja, el crear nuevas relaciones interpersonales ocurre de forma natural.
Ejercita la memoria previniendo el envejecimiento cerebral. Ni sudokus, ni puzzles: poner en práctica los pasos de baile aprendidos es una de las mejores formas de fortalecer el cerebro.
Así pues, el baile se ha convertido en una de las mejores formas para estar a la moda, socializar y mantenerse sano de forma fácil y divertida.
¿Cómo está conectada la Fundación Alicia y Guillermo con Adelance?
Desde el Club VitalMente siempre buscamos ofrecer actividades nuevas y diferentes para `personas mayores para mantenerse activo tanto a nivel fisico como cognitivo. El baile es una actividad con muchos beneficios a nivel psicológico y emocional.
Vente con nosotros el próximo martes 19 de abril a las 19:00h probar una clase de Tango gratis.
De 19h a 20h Clase grupal (no necesitas saber bailar). Aprenderás unos pasos básicos de tango.
De 20h a 22h Fiesta de baile social - tendrás a tu disposición unas tapas con bebida incluida para que puedas disfrutar y conocer al resto mientras bailáis juntos. Tú eliges si quedarte a pasarlo bien.
